Comment aérer votre logement sans le refroidir en hiver : l’astuce à connaître.
Avec l’hiver qui s’installe, aérer son intérieur peut sembler contre-intuitif. Pourtant, renouveler l’air de votre logement est indispensable, même en période de grand froid. La clé ? Adopter les bonnes pratiques pour ventiler efficacement tout en limitant les pertes de chaleur. Voici comment procéder.
Pourquoi aérer son logement en hiver est essentiel
Même en hiver, l’aération quotidienne est cruciale pour garantir une bonne qualité de l’air intérieur. Les maisons bien isolées peuvent retenir une multitude de polluants, tels que les particules allergènes, les gaz toxiques issus des produits ménagers ou encore l’humidité. L’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie (ADEME) rappelle que l’air stagnant favorise ces accumulations, ce qui peut avoir un impact négatif sur la santé.
En aérant régulièrement, vous éliminez ces substances nocives tout en réduisant l’humidité de l’air. Bonus : un air sec et renouvelé est plus facile à chauffer, ce qui vous aide à optimiser votre consommation énergétique sur le long terme.
Les bonnes pratiques pour aérer sans refroidir
Il est tout à fait possible de ventiler son logement en hiver sans faire chuter la température intérieure. Voici quelques astuces simples à adopter :
- Fractionnez l’aération : Ouvrez les fenêtres deux fois par jour pendant 5 à 10 minutes. Cela suffit à renouveler l’air sans que les murs, meubles ou sols ne se refroidissent.
- Choisissez les bons moments : Préférez les heures les moins froides de la journée, généralement entre 12h et 16h.
- Créez un courant d’air : En ouvrant plusieurs fenêtres en même temps, vous permettez à l’air vicié de s’échapper rapidement, réduisant ainsi la perte de chaleur.
- Calfeutrez votre intérieur : Assurez-vous que vos fenêtres et portes sont bien isolées. Utilisez des boudins de porte et ajoutez des tapis pour réduire la sensation de froid.
Le rôle du chauffage pendant l’aération
Quand vient le moment d’ouvrir les fenêtres, il est conseillé de baisser vos radiateurs ou de les mettre en mode veille. Laisser les chauffages fonctionner pourrait entraîner une surconsommation, car ils tenteront de compenser la perte de chaleur pendant l’aération. Une fois les fenêtres refermées, remettez-les à leur température habituelle pour réchauffer votre intérieur rapidement.
À noter : éteindre complètement le chauffage en votre absence ou la nuit peut entraîner une surconsommation au moment de le rallumer. Préférez maintenir une température réduite mais constante.
Air intérieur : pourquoi est-il souvent plus pollué ?
Saviez-vous que l’air à l’intérieur de nos maisons peut être jusqu’à 5 fois plus pollué que l’air extérieur ? Cette pollution provient principalement de :
- L’utilisation de produits ménagers chimiques, qui libèrent des particules nocives.
- La moisissure liée à l’humidité.
- Les particules issues de la combustion (cuisinières à gaz, bougies, etc.).
En renouvelant quotidiennement l’air de votre logement, vous contribuez à réduire ces polluants tout en créant un environnement plus sain.
Les erreurs à éviter pour une bonne aération hivernale
Pour profiter d’un air frais sans refroidir votre logement, voici quelques erreurs courantes à éviter :
- Aérer aux mauvais moments : Évitez d’ouvrir les fenêtres en plein pic de pollution, notamment entre 14h et 18h si vous habitez en ville.
- Utiliser des produits toxiques : Optez pour des alternatives naturelles comme les sprays purificateurs à base d’huiles essentielles, comme ceux de la marque Gamarde, qui assainissent l’air sans libérer de composés toxiques.
- Négliger l’entretien de la VMC : Un système de ventilation mal entretenu peut aggraver la qualité de l’air. Nettoyez régulièrement les grilles et assurez-vous que la ventilation mécanique fonctionne correctement.
