Couper le chauffage ou le laisser fonctionner en journée : que choisir pour économiser ?
Avec la hausse des factures d’énergie, chaque geste compte pour limiter ses dépenses, mais une question persiste : faut-il éteindre complètement le chauffage en cas d’absence, ou simplement baisser la température ? Voici quelques conseils pour adopter les bonnes pratiques et préserver votre confort tout en réalisant des économies.
Pourquoi éteindre totalement son chauffage est une fausse bonne idée
Couper entièrement le chauffage pendant la journée peut sembler logique pour économiser de l’énergie, mais cette stratégie est contre-productive. Une fois rallumés, vos radiateurs consommeront davantage pour rattraper la température perdue. Ce phénomène, appelé « surchauffe », entraîne une consommation accrue d’énergie. De plus, un intérieur trop froid favorise l’humidité, ce qui peut nuire à votre logement et à votre santé.
La solution ? Baisser la température, sans tout couper
Pour équilibrer confort et économie, il est préférable de réduire le thermostat de quelques degrés. Maintenir une température d’environ 16 à 18°C pendant votre absence est idéal. Cela limite les déperditions thermiques tout en évitant la surconsommation au moment de rallumer le chauffage.
Températures idéales pièce par pièce
Chaque espace de votre maison a des besoins spécifiques :
- Chambre : 17°C pour un sommeil réparateur.
- Salle de bain : jusqu’à 22°C, mais uniquement lorsque vous l’utilisez.
- Salon : entre 19°C et 21°C pour un confort optimal.
Évitez de descendre sous les 16°C dans les pièces inoccupées afin de prévenir l’humidité et de maintenir une base thermique stable.
Comment optimiser votre chauffage la nuit ?
Si vous aimez dormir dans une chambre fraîche, il est inutile de laisser le chauffage allumé à pleine puissance. Adoptez plutôt des solutions simples comme des couettes épaisses et des rideaux thermiques. Ces derniers permettent de conserver la chaleur et de bloquer l’air froid qui pourrait s’infiltrer par les fenêtres.
Astuces pour limiter les déperditions de chaleur
Les déperditions thermiques augmentent inutilement la consommation d’énergie. Pour éviter cela :
- Installez des rideaux thermiques : Ils préservent la chaleur en hiver et gardent votre intérieur frais en été.
- Utilisez des boudins de porte : Idéal pour bloquer les courants d’air sous les portes d’entrée.
- Vérifiez l’isolation : Une bonne isolation des murs, sols et fenêtres est la clé pour réduire les pertes de chaleur.
Allumer ou éteindre le chauffage en journée ?
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, laisser le chauffage en marche à une température réduite est plus économique que de l’éteindre complètement. En revanche, pensez à l’éteindre lorsque vous aérez vos pièces pour éviter de chauffer inutilement l’extérieur.
Et la nuit ?
La température idéale pour une chambre se situe entre 17°C et 19°C. Un excès de chauffage peut entraîner des désagréments comme des maux de tête ou des irritations de la gorge. Dormir dans une pièce modérément chauffée favorise un meilleur sommeil tout en réduisant votre consommation énergétique.
Adopter ces gestes simples vous permettra d’économiser sur votre facture d’énergie tout en maintenant un intérieur agréable et sain.
